地中海贫血怎么预防怀孕？

地中海贫血是一种遗传性疾病，预防怀孕时患上地中海贫血的方法主要包括以下几个方面：

1. 避免近亲结婚：地中海贫血是一种常染色体隐性遗传病，如果父母都是携带者，那么他们的孩子有25%的概率患有地中海贫血。因此，避免近亲结婚是预防地中海贫血的重要措施之一。

2. 进行基因检测：对于有家族史的人群，建议在计划生育前进行基因检测，以了解自己是否携带地中海贫血基因。如果发现自己是携带者，可以考虑采取相应的措施来降低患病风险。

3. 注意饮食健康：地中海贫血患者容易出现贫血症状，因此在饮食方面需要注意摄入足够的铁、叶酸等营养素，以帮助身体制造更多的红细胞。此外，还应避免食用过多的高脂肪、高糖分的食物，以免影响身体健康。

总之，预防地中海贫血需要从多个方面入手，包括避免近亲结婚、进行基因检测、注意饮食健康等。只有综合考虑各种因素，才能有效地降低患病风险。