鼻炎怎么可以不犯？

鼻炎是一种常见的疾病，很多人都希望能够避免它的发生。那么，如何预防鼻炎呢？

首先，保持室内空气清新是非常重要的。空气中的灰尘、花粉等物质会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎的发生。因此，要经常通风换气，保持室内空气流通。

其次，注意饮食健康也是预防鼻炎的关键。一些辛辣、刺激性食物容易引起鼻腔充血和分泌物增多，从而诱发鼻炎。建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

此外，保持良好的生活习惯也有助于预防鼻炎。例如，不要过度疲劳，保证充足的睡眠时间；不要长时间待在空调房间内，以免鼻腔黏膜受到过度干燥的刺激；不要吸烟或被动吸烟等。

最后，如果已经患上了鼻炎，及时治疗也是非常重要的。可以采用药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。常用的药物包括抗组胺药、类固醇鼻喷雾剂等。同时，还可以通过中医调理来缓解症状。