距骨骨折脚不负重怎么蹲便？

距骨骨折是一种常见的骨折类型，通常发生在脚踝部位。在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，避免负重和过度活动，以免加重伤势。那么，对于患有距骨骨折的患者来说，如何正确地蹲便呢？

首先，患者应该选择一个平稳、宽敞的地方进行排便。可以使用马桶或者便盆等设施。在蹲下时，应该尽量保持身体平衡，避免突然转动或者扭曲身体。同时，患者应该注意控制排便的时间，不要过长或过短。

其次，患者在排便时应该尽量避免用力。因为用力会增加腹压，从而对骨折部位造成压力。如果患者感到排便困难，可以尝试使用一些轻泻剂或者开塞露等药物来帮助排便。但是需要注意的是，这些药物应该在医生的指导下使用，并且不能长期使用。

最后，患者在排便后应该及时清洗肛门和会阴部。可以使用温水和肥皂清洗，然后用干净的毛巾擦干。如果患者感到疼痛或者不适，可以使用一些止痛药或者消炎药来缓解症状。但是同样需要在医生的指导下使用。