肩周炎半夜痛得厉害怎么办？

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肩周炎是一种常见的肩部疾病，其特点是肩关节周围疼痛、僵硬和活动受限。半夜痛得厉害的原因可能有以下几点：

1. 炎症反应：肩周炎是由于肩关节周围的肌肉、肌腱或滑囊发生炎症引起的。在夜间休息时，身体处于放松状态，血液循环减慢，这可能导致炎症物质在局部积聚，从而加重疼痛感。

2. 姿势不当：长时间保持同一姿势，如侧卧或俯卧，可能导致肩部受压，加重疼痛。此外，枕头高度不合适也可能导致颈部和肩部的不适。

3. 神经压迫：肩周炎可能引起肩部神经受压，导致疼痛加剧。在夜间休息时，由于肌肉松弛，神经受到的压力可能会增加。

针对以上原因，可以采取以下措施缓解半夜的疼痛：

1. 调整睡姿：尽量避免长时间保持同一姿势，可以尝试使用合适的枕头来支撑颈部和肩部。此外，可以在睡前进行适当的肩部拉伸运动，以减轻肌肉紧张。

2. 热敷：在疼痛部位敷上热毛巾或热水袋，可以帮助缓解炎症和疼痛。但要注意避免烫伤皮肤。

3. 药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬(Ibuprofen)、阿司匹林(Aspirin)等消炎止痛药来缓解疼痛。如果疼痛严重，建议咨询医生开处方药。

4. 物理治疗：如按摩、针灸等方法可以帮助改善肩部的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

总之，要缓解肩周炎半夜的疼痛，关键是找到疼痛的原因并采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和锻炼也有助于预防肩周炎的发生。