纵欲过度吃什么食物？

纵欲过度会导致身体虚弱，需要补充营养。建议食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物能够提供身体所需的能量和营养，帮助身体恢复。

此外，还可以食用一些具有滋补作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。这些食物富含蛋白质、矿物质和维生素，能够滋补身体，提高身体的免疫力和抵抗力。

同时，要避免食用过于油腻和刺激性的食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等，这些食物会刺激身体，加重身体的负担。

总的来说，纵欲过度后，应该注重营养的补充，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时避免食用过于油腻和刺激性的食物。