腰肌劳损感觉腰总是酸酸的怎么回事？

腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或受伤导致的疼痛和不适。腰总是酸酸的可能是由于以下原因：

1. 长时间坐着或站着：长时间保持同一姿势会导致腰部肌肉疲劳和紧张，从而引起酸痛感。

2. 锻炼不当：过度锻炼或不正确的锻炼姿势会导致腰部肌肉过度使用或受伤，引起酸痛感。

3. 腰部受伤：腰部受到外力撞击或扭伤，会导致腰部肌肉损伤和疼痛。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，腰部肌肉和骨骼会逐渐退化，容易导致腰部酸痛感。

5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致腰部疼痛和不适。

如果您感到腰部酸痛，建议您尽早就医，进行必要的检查和治疗。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼和休息，可以有效预防腰肌劳损。