脂肪肝厚要注意什么？

脂肪肝厚要注意以下几点：

1. 控制饮食：脂肪肝患者应该避免高脂、高糖、高胆固醇、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪的蛋白质食物等。

2. 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一，因此，脂肪肝患者应该控制体重，减少脂肪的积累。

3. 戒酒：酒精是导致脂肪肝的主要原因之一，因此，脂肪肝患者应该戒酒或限制饮酒。

4. 运动：适当的运动可以帮助消耗体内的脂肪，减少脂肪肝的发生和发展。

原因：

脂肪肝是由于脂肪在肝脏内积累过多而导致的一种疾病。脂肪肝的发生和发展与饮食、体重、酒精、运动等因素密切相关。控制饮食可以减少脂肪的摄入，控制体重可以减少脂肪的积累，戒酒可以减少肝脏负担，适当的运动可以帮助消耗体内的脂肪。因此，脂肪肝患者需要注意饮食、体重、酒精、运动等方面的问题，以减缓脂肪肝的发展。