肩周炎导致的胳膊酸痛怎么办？

肩周炎导致的胳膊酸痛可以通过以下方法缓解：

1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肩部和胳膊上，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

2. 按摩：轻轻按摩肩部和胳膊，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 休息：避免过度使用肩部和胳膊，尽量保持休息和放松。

4. 物理治疗：如理疗、针灸等，可以帮助缓解肩周炎症状。

肩周炎是一种肩部疾病，主要是由于肩部肌肉、肌腱和韧带的炎症引起的，常见原因包括：

1. 运动损伤：如过度使用肩部、重复性运动等。

2. 年龄因素：随着年龄的增长，肩部结构会逐渐退化，容易引起肩周炎。

3. 疾病因素：如糖尿病、甲状腺疾病等，会增加肩周炎的风险。

4. 长期保持不良姿势：如长时间低头看手机、电脑等，会增加肩周炎的发生率。