急性胃肠炎吃什么食物调理？

急性胃肠炎的饮食调理应以清淡易消化为主，避免刺激性食物和油腻食物，以免加重炎症和刺激胃肠道。以下是一些适宜的食物：

1. 清淡的粥类，如米粥、面粥等，可以增加营养，易于消化。

2. 蒸煮的蔬菜，如西红柿、黄瓜、南瓜等，富含维生素和矿物质，有助于维持身体的营养平衡。

3. 煮熟的白肉，如鸡肉、鱼肉等，易于消化，富含蛋白质和营养物质。

4. 清淡的水果，如苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于维持身体的营养平衡。

5. 饮食应分次进食，每次量不宜过多，以免胃肠负担过重。

以上食物的选择原因是因为它们都是清淡、易消化的食物，能够提供身体所需的营养，同时不会给胃肠道带来过多的负担。此外，这些食物还富含维生素和矿物质，有助于维持身体的营养平衡，促进康复。