怎么可以知道自己是母乳性黄疸？

要知道自己是否是母乳性黄疸，可以通过以下方式：

1. 观察黄疸的症状：母乳性黄疸的症状包括皮肤、眼白、口唇等部位出现黄色，黄疸通常在出生后的第2-3天开始出现，且在第7-14天内逐渐消退。

2. 了解自己的喂养方式：母乳性黄疸通常是由于母乳喂养不足或不规律导致的，因此如果自己是母乳喂养的宝宝，就需要注意是否足够吃奶。

3. 去医院检查：如果怀疑自己是母乳性黄疸，可以去医院进行检查，医生可以通过血液检查来确定是否是母乳性黄疸。

如果确诊为母乳性黄疸，需要及时采取措施，如增加母乳喂养次数、加强宝宝的营养等，以帮助宝宝尽快恢复健康。