坐的时间长了，腰疼，是怎么回事？

坐的时间长了，腰疼可能是因为以下原因：

1. 长时间的静坐会导致肌肉僵硬和血液循环不畅，进而导致腰部疼痛。

2. 坐姿不正确，例如弯腰驼背或者瘫坐，会加重腰部的压力，导致腰疼。

3. 腰部肌肉力量不足，容易疲劳和受伤。

4. 腰部受伤或者患有腰椎间盘突出等疾病，也会导致腰部疼痛。

为了预防腰疼，我们可以采取以下措施：

1. 经常活动身体，避免长时间静坐。

2. 保持正确的坐姿，尽量避免弯腰驼背或者瘫坐。

3. 经常进行腰部肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。

4. 如有腰部疼痛或者不适，及时就医，避免病情加重。