骨质疏松能吃橙子吗?

提问时间:2025-01-14 02:51:07
  

骨质疏松患者可以吃橙子。橙子是一种富含维生素C的水果,维生素C有助于促进骨骼健康。此外,橙子中的柠檬酸可以帮助人体吸收钙质,钙质是维持骨骼健康的重要元素。因此,骨质疏松患者可以适量食用橙子,但应注意控制摄入量,以免过量导致消化不良。

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