失去嗅觉3个月了吃什么好？

失去嗅觉3个月后，建议选择食物的时候可以考虑以下几个方面：

1. 食物的口感：由于失去嗅觉，口感成为了感官中的主要因素。建议选择口感鲜美、口感丰富的食物，例如：烤鸡、炖肉、烤鱼、炸鸡等。

2. 食物的颜色：食物的颜色也可以影响食欲。建议选择颜色鲜艳、色彩丰富的食物，例如：红烧肉、糖醋鱼、炸鸡翅等。

3. 食物的味道：虽然失去嗅觉，但是味觉还是存在的。建议选择口味浓郁、味道丰富的食物，例如：辣炒肉、麻辣火锅、咖喱鸡等。

原因：失去嗅觉的原因可能是多种多样的，例如：感冒、鼻窦炎、过敏等。失去嗅觉会影响到食欲和饮食体验，因此需要选择口感、颜色和味道丰富的食物来保证营养和口感。同时，建议及时就医，寻找治疗失去嗅觉的方法。