有点脂肪肝是什么意思？

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高的一种情况。正常情况下，肝脏内会有一定量的脂肪，但当脂肪含量超过5%时，就被认为是脂肪肝。

脂肪肝的原因有很多，其中最常见的是饮食不当和缺乏运动。高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致肝脏过度负担，而缺乏运动则会使脂肪在身体内积累。此外，酗酒、肥胖、糖尿病、高胆固醇等也都是脂肪肝的常见原因。

脂肪肝如果不及时治疗，会导致肝脏炎症、纤维化、肝硬化等严重后果，甚至会引发肝癌。因此，及早发现和治疗脂肪肝非常重要。预防脂肪肝的方法包括控制饮食、增加运动、戒酒、控制体重等。