吃什么治好脂肪肝？

脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多导致的疾病，其主要原因是饮食不健康、生活习惯不良、缺乏运动等。因此，治疗脂肪肝的关键是改变不良的生活习惯和饮食习惯。

以下是一些可治疗脂肪肝的食物：

1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助肝脏排毒和减少脂肪堆积。

2. 水果：水果富含纤维和抗氧化物质，可以帮助肝脏排毒和减少脂肪堆积。

3. 坚果：坚果富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助肝脏减少脂肪堆积。

4. 鱼类：鱼类富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助肝脏减少脂肪堆积。

5. 豆类：豆类富含蛋白质和纤维，可以帮助肝脏减少脂肪堆积。

以上食物富含健康的营养素，可以帮助肝脏减少脂肪堆积和排毒，从而治疗脂肪肝。此外，还需要控制饮食，减少高脂肪、高热量、高糖分的食物摄入，增加运动量，保持健康的生活习惯。