拉肚子能吃点花生和南瓜子吗？

不建议在拉肚子时食用花生和南瓜子。

原因如下：

1. 高脂肪含量：花生和南瓜子都含有较高的脂肪，食用过多可能会加重肠胃负担，使拉肚子的症状更加严重。

2. 难以消化：花生和南瓜子的外壳较为坚硬，难以被肠道消化吸收，容易引起胃肠道不适，加重拉肚子的症状。

3. 富含纤维素：虽然纤维素对肠道健康有益，但在拉肚子时，摄入过多的纤维素可能会刺激肠道蠕动，加重腹泻的症状。

因此，在拉肚子时，建议食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用花生和南瓜子等难以消化的食物。同时，要多喝水，保持身体水分，促进肠道排泄废物。如果症状严重，应及时就医。