孕妇贫血吃什么东西能补？

孕妇贫血可以通过饮食来补充铁质和维生素B12等营养素，以下是一些可以帮助孕妇补血的食物：

1. 红肉：牛肉、羊肉等红肉含有丰富的铁质，可以帮助补充孕妇的铁质。

2. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、油菜等绿叶蔬菜含有丰富的叶绿素和铁质，可以帮助孕妇补充铁质和维生素C。

3. 干果和坚果：核桃、杏仁、葡萄干等干果和坚果含有丰富的铁质和蛋白质，可以帮助孕妇补充营养。

4. 豆类食物：豆腐、豆浆、红豆、绿豆等豆类食物含有丰富的蛋白质和铁质，可以帮助孕妇补充营养。

以上食物含有丰富的铁质和其他营养素，可以帮助孕妇补充营养，提高贫血症状。同时，孕妇应该注意饮食均衡，避免过度饮食和暴饮暴食，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以促进健康和预防贫血。