肩周炎晚上睡觉怎么能不疼？

肩周炎晚上睡觉不疼的方法：

1. 改变睡姿：尽量避免睡在受伤的肩膀上，可以选择侧卧或仰卧睡姿，使用枕头支撑颈部和肩部。

2. 使用热敷或冷敷：在睡前使用热敷或冷敷可以缓解肩周炎疼痛，促进血液循环。

3. 进行肩部按摩：可以通过肩部按摩缓解肩周炎疼痛，促进肌肉松弛。

4. 服用止痛药：在医生的建议下，可以适当服用止痛药缓解肩周炎疼痛。

肩周炎晚上睡觉疼痛的原因：

1. 睡姿不当：睡觉时，如果身体姿势不正确，会造成肩膀受力过大，导致肩周炎疼痛加重。

2. 血液循环不畅：睡觉时，血液循环速度减慢，导致肩部血液循环不畅，加重肩周炎疼痛。

3. 肌肉疲劳：长时间的工作或运动会导致肌肉疲劳，睡觉时肌肉不能得到充分的休息，加重肩周炎疼痛。

4. 炎症加重：睡觉时，身体处于休息状态，炎症反应加重，导致肩周炎疼痛加重。