吃完快餐喝一大杯水有什么用？

吃完快餐喝一大杯水有以下几个好处：

1. 帮助消化：快餐通常含有高脂肪、高热量和高盐分的食物，这些食物会使胃部负担加重，喝水可以帮助稀释胃酸，促进食物消化。

2. 补充水分：快餐通常含有高盐分，会使身体脱水，喝水可以补充身体所需的水分，保持身体水平衡。

3. 控制食欲：喝水可以使胃部充满，减少食欲，从而控制食量，避免过度进食。

4. 促进代谢：喝水可以促进身体新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素，保持身体健康。

5. 保持健康：喝足够的水可以帮助保持皮肤健康，预防尿路感染和结石等健康问题。

总之，吃完快餐喝一大杯水可以帮助消化、补充水分、控制食欲、促进代谢和保持健康。