枸杞都有什么样的功效？？

枸杞具有以下功效：

1. 增强免疫力：枸杞中含有多种营养成分，如多糖、维生素C、锌等，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 保护视力：枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，能够保护眼睛健康，预防眼疾。

3. 抗氧化：枸杞中的多种抗氧化物质，如多酚类、花青素等，能够清除自由基，延缓衰老，预防癌症等疾病。

4. 降血压：枸杞中的多种营养成分，如钾、镁等，能够降低血压，预防心血管疾病。

5. 保肝护肾：枸杞中的多种营养成分，如多糖、黄酮类等，能够保护肝肾健康，预防肝肾疾病。

总之，枸杞是一种非常营养丰富的食品，具有多种功效，常食用对人体健康有很多好处。