扎马尾是导致脱发的元凶吗？

扎马尾不一定是导致脱发的元凶，但如果经常扎紧或扎高马尾，可能会对头发造成损伤，导致脱发。

原因如下：

1. 扎紧或扎高马尾会拉扯头发，导致头发根部受到损伤，容易脱落。

2. 长期扎紧或扎高马尾会导致头皮血液循环不畅，影响头发的生长。

3. 扎马尾时使用的橡皮筋或发夹可能会损伤头发，导致头发断裂或脱落。

因此，为了避免脱发，建议不要经常扎紧或扎高马尾，尽量使用柔软的发圈或发绳，避免使用过紧或过硬的橡皮筋或发夹。此外，还应该注意头发的护理，勤洗头、梳头、保持头发清洁和健康。