我对花粉过敏怎么办？

对于花粉过敏，可以采取以下措施：

1. 避免接触花粉，尽量减少户外活动，特别是在花粉浓度高的季节和时间。

2. 在户外活动时，戴上口罩和太阳镜，以减少花粉进入口鼻和眼睛的机会。

3. 在家中保持清洁，尽量减少室内灰尘和花粉的积累。

4. 使用空气净化器和空调，过滤空气中的花粉。

5. 食用一些具有抗过敏作用的食物，如蜂蜜、姜、葱、蒜等。

6. 如果症状严重，可以使用药物治疗，如抗组胺药、鼻喷剂等。

花粉过敏的原因主要是人体免疫系统对花粉过度反应，产生过敏反应。花粉进入人体后，会激活免疫系统，导致释放组胺等物质，引起鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏等症状。花粉过敏的发生与遗传、环境、生活习惯等因素有关，如家族遗传、空气污染、饮食习惯等都可能影响花粉过敏的发生。