木枕治颈椎病怎么用？

木枕治颈椎病的使用方法：

1. 首先，选择适合自己身高的木枕，一般来说，木枕高度应该与颈椎的自然弧度相符合，不要过高或过低。

2. 接着，将木枕放置在床头，头部放在木枕上，让颈椎得到支撑，保持自然弧度。

3. 使用时间不宜过长，一般建议每次使用15-30分钟，每天使用1-2次即可。

原因：

1. 颈椎病是现代人常见的疾病，长期的办公、学习、生活习惯不良、缺乏运动等因素都会导致颈椎病的发生。

2. 木枕可以起到支撑颈椎的作用，使颈椎得到适当的休息和放松，缓解颈椎病的症状。

3. 木枕的使用方法简单，不需要特殊的技巧，方便易行，适合广大人群使用。

4. 木枕使用时间不宜过长，避免对颈椎造成过度的压力和负担，同时也避免对睡眠质量产生不良影响。