过多摄入糖好吗？？

过多摄入糖不好，原因如下：

1. 导致肥胖：糖分是高热量的食物，过多摄入会导致能量摄入过剩，进而导致肥胖。

2. 增加糖尿病风险：过多摄入糖会导致血糖水平升高，长期下去容易导致糖尿病。

3. 损害牙齿：过多摄入糖会刺激口腔细菌繁殖，导致蛀牙和牙龈疾病。

4. 影响心血管健康：过多摄入糖会导致血脂水平升高，增加心血管疾病的风险。

5. 降低免疫力：过多摄入糖会影响免疫系统的正常功能，降低身体的免疫力。

综上所述，过多摄入糖不仅会影响身体健康，还会导致多种疾病的发生。因此，我们应该适量摄入糖分，保持健康的生活方式。