西红柿有助于保持骨骼健康吗？？

是的，西红柿有助于保持骨骼健康。原因如下：

1. 西红柿富含维生素K，这是一种有助于骨骼健康的营养素。它能够促进骨骼中的钙吸收，从而增强骨骼的强度和密度。

2. 西红柿还富含维生素C，这是一种抗氧化剂，可帮助减少骨骼中的自由基损伤。这有助于保持骨骼的健康和强度。

3. 西红柿中的番茄红素也有助于骨骼健康。它能够减少骨骼中的炎症，并促进骨骼细胞的生长和修复。

综上所述，西红柿富含多种有助于骨骼健康的营养素，包括维生素K、维生素C和番茄红素。因此，它可以帮助保持骨骼的健康和强度。