左肩周炎怎么睡觉好？

左肩周炎患者睡觉时应该采取以下措施：

1. 选择合适的睡姿：最好采用侧卧姿势，将患肩朝下，这样可以减少肩部受力，缓解疼痛。

2. 使用合适的枕头：选择高度适中的枕头，将头部与肩部保持在同一水平线上，可以减少肩部的压力。

3. 避免压迫患肩：睡觉时不要压迫患肩，可以使用枕头或者毛毯等物品支撑患肩，减少肩部的受力。

4. 注意睡眠环境：保持睡眠环境的舒适和安静，避免睡眠质量受到影响。

原因：

左肩周炎是由于肩部肌肉、韧带和肩袖等组织发生炎症引起的，常见症状是肩部疼痛和僵硬。睡觉时，如果姿势不正确或者睡眠环境不舒适，会加重肩部的疼痛和不适，甚至影响病情的恢复。因此，选择合适的睡姿和枕头，避免压迫患肩，注意睡眠环境，可以缓解疼痛，促进病情的恢复。