手臂骨折手肿怎么物理消肿？

手臂骨折后，局部会出现肿胀，这是由于组织损伤引起的炎症反应所致。为了物理消肿，可以采取以下措施：

1. 冷敷：冰袋或冰块可以缓解疼痛和肿胀。将冰袋放在受伤部位上，每次持续15-20分钟，每天可进行3-4次。

2. 提高患肢：将手臂抬高，可以减少血液回流，减轻肿胀。可以使用枕头或靠垫将手臂垫高。

3. 活动：适当的运动可以促进局部血液循环，减轻肿胀。可以进行一些简单的活动，如手指弯曲和伸展。

4. 按摩：轻柔的按摩可以促进淋巴液的流动，减少肿胀。可以使用温水或按摩油进行按摩。

以上措施可以帮助消肿，但需要注意的是，如果肿胀严重或伴有剧烈疼痛，应及时就医。此外，消肿的原因是因为上述措施可以促进局部血液循环，减少炎症反应，从而减轻肿胀。