肩周炎摸墙爬高怎么做？

肩周炎摸墙爬高不建议进行，因为这种动作会加重肩部的负担，导致肩周炎症状加重或恶化。

肩周炎是指肩关节周围的肌腱、肌肉和滑囊发生炎症，常见症状包括肩疼痛、僵硬、肩关节活动受限等。在进行日常活动时，应尽量避免过度使用肩部，尤其是进行高难度的肩部运动。

摸墙爬高是一种需要用到肩部力量的运动，如果在肩周炎的情况下进行，会加重肩部的负担，导致疼痛和肩关节活动受限等症状加重。因此，建议肩周炎患者避免进行这种运动，以免加重病情。

如果需要进行肩部锻炼，建议选择适合自己的低强度、低风险的运动方式，如肩部伸展、旋转等。同时，也可以进行物理治疗、按摩、理疗等方法来缓解肩周炎症状。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。