视疲劳看东西变形多久才能好？？

视疲劳看东西变形的恢复时间因人而异，通常需要休息一段时间，可以是几分钟到几小时。如果症状持续时间较长或频繁出现，建议就医检查。

视疲劳看东西变形的原因主要有以下几点：

1. 长时间注视近距离物体：如长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕等近距离物体，导致眼睛肌肉疲劳，视觉系统失调。

2. 眼球调节能力不足：眼球调节能力不足，导致眼睛对不同距离的物体无法快速适应，出现视疲劳。

3. 视力问题：如近视、散光等，视力问题会导致眼睛需要更多的努力来看清物体，容易引起视疲劳。

4. 环境因素：如光线过强或过弱、反射、闪烁等环境因素，容易引起视疲劳。

因此，预防视疲劳的方法包括：定时休息、远眺远处物体、保持良好的眼球调节能力、保持适当的光线、正确使用眼镜等。如果症状严重或持续时间较长，建议就医检查。