女、21岁四支酸痛麻、无力要怎么办？？

首先，这种症状可能是由多种原因引起的，建议就医以确定确切的原因。以下是可能引起四肢酸痛和无力的一些原因：

1. 运动过度：如果你最近开始了新的锻炼计划或增加了锻炼强度，那么四肢酸痛和无力可能是因为过度运动引起的。

2. 营养不良：如果你的饮食不均衡或缺乏某些营养素，如维生素D、维生素B12或铁，那么可能会导致四肢酸痛和无力。

3. 睡眠不足：睡眠不足可能会导致身体疲劳和四肢酸痛。

4. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如多发性硬化症或帕金森病，可能会导致四肢酸痛和无力。

5. 感染：某些感染，如流感或肺炎，可能会导致四肢酸痛和无力。

建议你及时就医，进行全面的身体检查和必要的检查，以确定确切的原因并得到有效的治疗。同时，注意保持充足的睡眠和均衡的饮食，适量运动，避免过度疲劳。