喝了酸奶拉肚子想吐怎么办？

如果喝了酸奶后出现拉肚子和想吐的症状，可以采取以下措施：

1. 停止食用酸奶，避免进一步刺激胃肠道。

2. 补充水分，尤其是饮用温水，以防脱水。

3. 如果症状严重，建议就医，寻求医生的帮助。

原因可能有以下几种：

1. 酸奶中含有乳糖，有些人可能对乳糖不耐受，导致胃肠道不适。

2. 酸奶中含有乳酸菌，如果酸奶保存不当或者过期了，乳酸菌会变质，导致肠胃道感染。

3. 酸奶中含有蛋白质和脂肪，如果消化不良或者胃酸过多，会导致胃肠道不适。

4. 有些人可能对酸奶中的某些成分过敏，导致过敏反应。