吃菠菜有什么坏处呢？？

吃菠菜的坏处有以下几点：

1.菠菜中含有草酸，过量食用会影响人体对钙的吸收，导致钙质流失，增加骨质疏松的风险。

2.菠菜中含有一定量的草酸钙，与其他食物一起食用时容易形成草酸盐，影响人体对其他营养物质的吸收。

3.菠菜中含有一定量的草酸和氧化酶，容易与铁离子结合形成草酸铁，影响人体对铁的吸收，导致贫血等问题。

4.菠菜中含有一定量的草酸和胆碱，过量食用会刺激胃肠道，引起腹泻、腹胀等不适症状。

5.菠菜中含有一定量的草酸和草酸钾，容易形成结石，影响肾脏健康。

因此，虽然菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但也需要注意适量食用，避免过量引起健康问题。