经常吃柚子对身体有什么好处？

经常吃柚子对身体有以下好处：

1.增强免疫力：柚子中含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2.降低胆固醇：柚子中含有丰富的纤维素和果胶，能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

3.促进消化：柚子中含有丰富的酸性成分，能够促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。

4.预防癌症：柚子中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，能够预防癌症的发生。

5.保护视力：柚子中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，能够保护眼睛健康，预防眼部疾病。

总之，经常食用柚子能够提高身体的免疫力，预防疾病，保持健康。但是，柚子中含有丰富的柚皮苷，可能会与某些药物产生相互作用，因此在服用药物期间应谨慎食用。同时，柚子也属于寒性水果，不宜过量食用，以免影响胃肠道健康。