晚上睡觉不关灯会有什么危害吗？

晚上睡觉不关灯会有以下危害：

1. 影响睡眠质量：光线会刺激人的视网膜，使大脑分泌出抑制睡眠的激素，导致睡眠质量下降。

2. 导致视力下降：长期处于弱光环境下容易导致眼睛疲劳，进而引起视力下降。

3. 增加心血管疾病风险：睡眠时光线刺激会影响人体内分泌系统，导致血压升高，增加心血管疾病的风险。

4. 增加癌症风险：睡眠时光线刺激会干扰人体内分泌系统的正常运作，从而增加患癌症的风险。

总之，晚上睡觉不关灯会对人体健康造成不良影响，应尽量避免。