煮鸡蛋会让鸡蛋营养流失吗？？

煮鸡蛋不会让鸡蛋营养流失。事实上，煮鸡蛋是一种非常健康的食品，因为它们富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质。

虽然煮鸡蛋会导致一些营养流失，但这种流失是非常微小的，不会对鸡蛋的整体营养价值产生重大影响。煮鸡蛋时，鸡蛋中的一些营养成分，如维生素B和C，可能会因为热敏性而流失，但鸡蛋中的其他营养成分，如蛋白质、脂肪和维生素A、D、E、K等，都会得到保留。

此外，煮鸡蛋还可以使鸡蛋中的营养成分更易于消化和吸收，因为煮熟的鸡蛋中的蛋白质更容易被身体吸收。

总之，煮鸡蛋不会让鸡蛋营养流失，而且煮鸡蛋是一种非常健康的食品，可以为身体提供高质量的营养。