贫血吃什么奶好？
提问时间:2024-12-17 02:29:04贫血患者可以选择喝含有丰富铁质的牛奶，因为铁是制造血红蛋白的重要成分，有助于提高血红蛋白水平，缓解贫血症状。此外，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素B12和叶酸等营养素，可以促进红细胞的生成和修复，有利于贫血患者的康复。需要注意的是，牛奶中也含有一定量的钙，贫血患者在选择牛奶时应注意避免过量摄入钙，以免影响铁的吸收和利用。
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