钙片搭配维生素D一起吃可以吗？
提问时间:2024-12-16 14:06:24钙片搭配维生素D一起吃是可以的，因为维生素D可以帮助人体吸收钙质，增加钙质的利用率。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，维生素D则是促进钙质吸收的重要营养素。如果人体缺乏维生素D，即使摄入足够的钙质，也无法完全吸收利用，导致钙质流失，增加骨质疏松的风险。因此，钙片搭配维生素D一起吃，可以更好地促进钙质的吸收和利用，有助于维持骨骼健康。
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