薏米能去湿吗？
提问时间:2024-12-16 13:16:24薏米有去湿的作用。薏米含有丰富的淀粉质、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，其中的黏蛋白能够吸附水分，具有利尿、消肿、祛湿的功效。此外，薏米还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的水分和湿气。因此，薏米可以帮助人们去除体内的湿气，改善湿热等症状。
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