慢性鼻炎吃吃什么水果？

慢性鼻炎患者可以吃一些富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等。原因如下：

1. 维生素C可以增强免疫力，促进机体对抗病毒和细菌的能力，有助于预防和缓解鼻炎症状。

2. 维生素C还具有抗氧化作用，可以减轻炎症反应和组织损伤，有助于减轻鼻炎症状。

3. 柑橘、草莓、猕猴桃等水果含有丰富的类黄酮和花青素等天然抗炎物质，可以帮助缓解鼻炎症状。

4. 这些水果还富含纤维素和水分，有助于促进肠道蠕动和排泄，保持身体健康。

需要注意的是，慢性鼻炎患者应该避免食用过于刺激性的食物，如辛辣、油腻、烟熏等，以免加重炎症反应和引发过敏反应。同时，饮食应均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类等健康食品，以提高身体免疫力和抗炎能力。