维e和维c的功效分别是什么？
提问时间:2024-12-15 07:31:04维生素E的功效是抗氧化，有助于保护细胞膜和细胞内脂质免受自由基损伤。维生素E还有助于维持血管健康和免疫系统功能。原因是维生素E是一种脂溶性维生素，能够在细胞膜中拦截自由基，防止它们对膜的脂质成分造成损伤。
维生素C的功效是抗氧化，有助于保护细胞免受自由基损伤，促进胶原蛋白合成，维持血管健康和免疫系统功能。原因是维生素C是一种水溶性维生素，能够在细胞内外清除自由基，同时还能够促进胶原蛋白的合成，有助于维持血管弹性和皮肤健康。
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