总爱贫血怎么回事？

贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平的情况。造成贫血的原因很多，包括以下几个方面：

1.营养不良：缺乏铁、维生素B12、叶酸等营养物质会导致贫血。

2.慢性疾病：慢性疾病如肾病、糖尿病、风湿性关节炎等可以影响红细胞的生成和寿命，导致贫血。

3.遗传因素：一些遗传性疾病如地中海贫血、溶血性贫血等会导致贫血。

4.失血：大量失血会导致贫血，如月经过多、胃肠道出血等。

5.药物和化疗：某些药物和化疗会影响红细胞的生成和寿命，导致贫血。

6.其他因素：如妊娠期贫血、运动过度、长期吸烟等也会导致贫血。

因此，预防贫血需要注意饮食营养、避免过度运动和吸烟等不良习惯，及时治疗慢性疾病和遗传性疾病，避免大量失血等。如果出现贫血症状，应及时就医进行诊断和治疗。