吃什么食物能让头发乌黑亮丽？
提问时间:2024-12-09 09:01:04黑芝麻是一种能够让头发乌黑亮丽的食物。原因是黑芝麻富含维生素E、B1、B2、钙、磷、铁等营养成分，这些成分可以促进头发的生长和健康，同时黑芝麻中的亚油酸和亚麻酸等脂肪酸也有助于保护头发的健康和美丽。此外，黑芝麻还含有黑色素前体物质，可以促进黑色素的合成，从而让头发更加乌黑亮丽。
相关问题
最新回答
精彩回答
