请问手腕肌腱经过二次手术后怎样锻炼呢？？

首先，手腕肌腱二次手术后需要进行适当的康复锻炼。这些锻炼应该由专业的康复师或医师指导，以确保安全和有效性。

以下是一些可能的锻炼方法：

1. 伸展运动：这些运动可以帮助增强手腕肌腱的柔韧性和灵活性。例如，可以尝试手腕伸展、手指伸展和手臂伸展等运动。

2. 强化运动：这些运动可以帮助增强手腕肌腱的力量和稳定性。例如，可以尝试手腕屈曲、手腕外展和手腕内收等运动。

3. 功能性训练：这些运动可以帮助恢复手腕肌腱的正常功能。例如，可以尝试握力训练、抓取物品和旋转手腕等运动。

原因：

手腕肌腱经过二次手术后需要进行锻炼的原因是，手术可能会导致手腕肌腱的柔韧性、力量和功能受到影响。锻炼可以帮助恢复这些方面的功能，减轻疼痛和不适，并提高手腕肌腱的稳定性和灵活性。此外，适当的锻炼可以预防手腕肌腱再次受伤或损伤。