脚摔成骨折怎么消肿才好得快？

脚摔成骨折后，要消肿才能更快地康复。以下是消肿的方法：

1. 冰敷：将冰袋或冰块包裹在毛巾中，放在受伤部位上，每次持续15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。

2. 高枕睡觉：睡觉时将脚枕高，可以减轻肿胀和疼痛。

3. 活动：适当的活动可以促进血液循环，减轻肿胀。但要避免过度运动，以免加重伤势。

4. 按摩：轻轻按摩受伤部位，可以促进血液循环，减轻肿胀。

原因：

冰敷可以减轻疼痛和肿胀，因为冰能够收缩血管，减少血液流入受伤部位，从而减轻肿胀和疼痛。高枕睡觉可以减轻肿胀和疼痛，因为将脚枕高可以促进血液循环，减少血液在受伤部位的积聚。适当的活动可以促进血液循环，减轻肿胀，但要避免过度运动，以免加重伤势。按摩可以促进血液循环，减轻肿胀。