骨折后锻炼痛怎么办？

骨折后锻炼痛的原因可能是由于以下几个方面：

1. 骨折部位未完全愈合：如果骨折部位还没有完全愈合，那么进行锻炼时会引起疼痛。

2. 锻炼过度：如果进行锻炼时过度运动，会导致肌肉疲劳和骨骼负担过重，从而引起疼痛。

3. 锻炼不当：如果进行的锻炼方法不正确，比如姿势不正确、重量过大等，也会导致疼痛。

如果骨折后锻炼疼痛，应该停止锻炼，休息一段时间，等待骨折部位完全愈合。可以适当进行一些轻度的活动，比如散步、瑜伽等，但要注意不要过度运动。同时，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛。如果疼痛持续严重，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。