喝鲜橙汁对身体好吗?？

喝鲜橙汁对身体非常好，原因如下：

1. 富含维生素C：橙汁是维生素C的良好来源，每100克橙汁可以提供约50毫克的维生素C，这有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，预防感冒和其他疾病。

2. 丰富的营养素：橙汁还含有其他重要的营养素，如钾、叶酸和维生素B6等，这些营养素对身体健康至关重要。

3. 改善消化：橙汁含有天然果糖和纤维素，这有助于促进肠道蠕动，改善消化和便秘问题。

4. 降低血压：橙汁中的钾可以帮助降低血压，从而预防高血压和心血管疾病。

5. 抗氧化作用：橙汁中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少细胞损伤和老化，从而保护身体健康。

综上所述，喝鲜橙汁对身体非常有益，但要注意适量饮用，以避免过量摄入糖分和卡路里。