常吃麦饭石粥有哪些益处？？

常吃麦饭石粥的益处包括：

1. 促进消化：麦饭石粥具有一定的碱性，可以中和胃酸，缓解胃酸过多的情况，同时还能促进肠道蠕动，加快食物消化。

2. 增强免疫力：麦饭石粥中含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、铁、锌等，这些元素对于人体的免疫系统有很大的帮助，可以增强人体的免疫力。

3. 降低血压：麦饭石粥中含有一定的钾元素，可以帮助人体排出多余的钠，从而降低血压，预防高血压的发生。

4. 缓解便秘：麦饭石粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘的情况。

5. 清热解毒：麦饭石粥具有一定的清热解毒作用，可以帮助人体排出体内的毒素，净化血液，预防疾病的发生。

总之，常吃麦饭石粥可以促进消化、增强免疫力、降低血压、缓解便秘、清热解毒等多种益处，对于人体健康有很大的帮助。