青鹏软膏颈椎病怎么涂？

青鹏软膏是一种中药外用药膏，主要成分为薄荷脑、冰片、樟脑等，具有清热解毒、舒筋活血、止痛消肿的功效，适用于各种软组织损伤、骨折、关节炎等疾病的治疗。

对于颈椎病，首先需要确定病情的轻重程度，如果病情较轻，可以在颈部涂抹青鹏软膏，按摩颈部，每天涂抹2-3次，每次涂抹适量，轻轻按摩至吸收即可。如果病情较重，建议到医院进行专业治疗。

颈椎病是由于颈部长期处于不良姿势或过度使用造成的，如长时间低头看手机、电脑，久坐不动等，导致颈部肌肉疲劳、僵硬，颈椎骨质增生等。因此，预防颈椎病的发生，应该注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机、电脑，适当运动，保持颈部肌肉的活动性。