拉肚子后呕吐身体不适怎么办？

拉肚子后呕吐身体不适可能是由于消化系统感染或食物中毒引起的。以下是应对这种情况的建议：

1. 饮食调整：避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水或者清淡的汤水，以保持身体水分。

2. 休息：身体不适时应该尽量休息，避免过度劳累。

3. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗，如抗生素或止泻药等。

4. 就医：如果症状持续或加重，应该及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。

总之，拉肚子后呕吐身体不适是一种常见的症状，需要及时采取措施进行治疗。同时，保持良好的卫生习惯和饮食习惯也可以有效预防这种情况的发生。