肠胃好喝酒就拉肚子怎么办？

肠胃好的人喝酒后出现拉肚子的原因可能有以下几点：

1. 酒精刺激肠胃：酒精可以刺激肠胃，导致肠胃蠕动加快，从而引起腹泻。

2. 酒精对肠道微生物的影响：酒精会破坏肠道微生物的平衡，导致肠道菌群失调，从而引起腹泻。

3. 饮食不当：喝酒时可能会选择较为油腻或刺激性食物，这些食物会刺激肠胃，导致腹泻。

针对这种情况，可以采取以下措施：

1. 适量饮酒：控制饮酒量，减少对肠胃的刺激。

2. 饮食调整：避免食用较为油腻或刺激性食物，选择易消化的食物，如米粥、面包等。

3. 补充益生菌：可以通过补充益生菌来调整肠道菌群，缓解腹泻症状。

4. 多喝水：多喝水可以帮助肠胃排出废物，缓解腹泻症状。

5. 休息调整：适当休息，避免过度疲劳，有助于肠胃恢复健康。